Wellnesstag

an Samstagen nach Vereinbarung  von 10 -16 Uhr, für 3-6 Personen anschl. freie Saunabenutzung

• BEWEGEN – ATMEN – SPÜREN – ENTSPANNEN - GENIESSEN
• In stillvollem Ambiente mit Flair
• Für Frauen und Männer
• An diesem Tag können Sie abtauchen, sich vom Alltag zurückziehen, sich entspannen, etwas Gutes für sich tun und Wohlgefühl erleben.
• Durch Körperwahrnehmung zum Stressabbau und Wellness- Feeling
• Wir beraten Sie gerne über unser reichhaltiges Angebot

Inhalte und Schwerpunkte des Aktiv-Wellnesskurses:
Sie finden Wege zur Ausgeglichenheit indem sie Entspannung neu erlernen. Sie entdecken Ihr Inneres und die Ganzheit von Körper, Geist und Seele. Dies gelingt uns durch verschiedene Elemente der ganzheitlichen Körpertherapie, z. B. durch Atem- und Entspannungsübungen, Progressive Muskelentspannung, Feldenkrais, Qi Gong, Eutonie, Meditationsübungen, Beckenbodentraining. Verwöhnen lassen Sie sich wahlweise durch eine Aromaölmassage des Rückens oder Gesichtslymphdrainage und zum Abschluss Sauna auf Wunsch.